سلام خانوما دکتر ب من این دوتارو داده
اخه نمیدونم نیازه دو تا مکمل ک بیشتر ویتامیناش مثل همدیگس
دکتر ب شما هم اینجوری داده؟ اخه میگن ویتامین زیاد هم خوب نیس باید ب اندازه باشه 😢
دکتر ب شما چی داده؟

من یه روز درمیان میخورم اون مولتی رو که جلدش سبز رنگه

دکتر به منم داده. تازه ویتامین دی و کلسیم هم داده. همه رو مصرف میکنم

اولی قرمزه ففول هست
بیشتر فولیک اسید توشه و مینرال یعنی هم فولیک هم ویتامین ولی چون دوتاش هست شما تا ۱۶ هفته بیشتر فولیک اسید نباید بخورین در صورتی که اضافه وزن داری خوب نیست

الان دیدم آره همه چی داره. میخوای همون آهن و بخور بعد که تموم شد یه آهن ساده بخر بعد این ویتامین پرگناکر رو کنارش بخور.

اگه دکتر داده که باید مصرف کنی عزیزم .دکترتون بهتر میدونه

عزیزم آهن چی داره توش احتمالا ویتامین های ب. نگران نباش اضافه هاشون دفع میشه بارداری بدنت نیاز داره بخور. دکترت بهتر از تو میدونه.

یکیش مولتی ویتامین هست یکیش آهن هر دوش لازمه