سلام خانوما خوبین
میگم من دکتر خیلی بهم مکمل داده مثلا قرص کلسیم و ویتامین دی داره یه مکمل دیگه هم داده ک هم ویتامین دی داره هم کلسیم چیکار کنم همشو بخورم؟یا مثلا قرص اهن دارم یه مکمل دیگ داده اهن هم داره داخلش.چه کنم؟

عزیزم مکمل هایی که توشون مثلا اهن یا کلسیم هست درصدشون خیلی کمتر از مقداریه که شما باید دریافت کنی
برای همین جداگانه هم بهت ویتامین دی و کلسیم و اهن داده مصرف کن مشکلی نداره دکتر خودش در جریانه که داده بهت

دکتر منم ویتامینی که داده بهم دو سه تا ترکیبیه داخلش
د3 میخورم ولی تو مولتی ویتامینمم هست
ولی دارم طبق دستور دکترم مصرف میکنم

منم اینجوریم وهمشومیخورم ۳نوع آهن درروزمی خورم

منم همین مشکلو دارم ولی تمام قرصارو میخورم