سلام مامانا یی که هم ماه من هستن شما مکمل چیا میخورین اهن، ویتامین د ،امگا۳,فولیک اسید ،مولتی ویتامین ،کلسیم ؟؟

اهن مولای ویتامین د

اهن
د ۳
اکتی ناتال پلاس

آهن
مولتی ویتامین
امگا سه
حالا نمیدونم قراره چیزی باز اضافه شه یا نه

فولیاسید دیگه باید قط شع.. من فقط تو یکی از ویتامین هام یکم فولیک اسید داره … من اهن .. پرگنا.. کلسیم.. ویتامین دی.. امگا

من آهن و ویتامین دی۳
مولتی هم خوردم چندتا که داشتم اضافه وزن پیدا میکردم دکترم فعلا قطعش کرده