مامانا شما ویتامین هاتونو کی میخورید؟
چیا میخورید
به من کلسیم نداده 😕قرص آهن هم چون فولیک اسید داره خودم نمیخورم 🥲بده ؟

نهههه عزیزم اهن رو که باید مصرف کنی من یه هفته اهنم رو قط کردم تپش قلب گرفتم رفتم دکتر گفت از کم خونیه چون داری خون دو نفر رو تامین کنی.... برای کلسیم هم منم دکترم اول بهم نداد ولی از هرکسی که تجربه داشت پرسیدم گف اینکه کلسیم نمیخوری روی بچه تاثیری نمیزاره ولی در اینده خودت متوجه تحلیل رفتن استوخونات و دندونات میشی دو سری هست که میرم پیشش خودم بهش میگم برام کلسیم بنویسه

اهن حتما باید بخوری کم خونی میگیری دچار مشکل میشی..دکتر حتما میدونه یچیز که داده

😑😑😑😐😐😐چطور انقد بی‌خیالی شما ک آهن هم مصرف نمیکنی ؟میدونی از همه مهمتر همون آهن هست اصلا

چرا نمیخوری خب فولیک اسید داشته باشه؟؟
بچه با همون فولیک اسید رشد میکنه

مهم ترين آهن هست ك نميخورين چرا اخههه؟!

به من مولتی ویتامین و ویتامین دی و اهن داده
مولتی ویتامین رو بعد ناهار میخورم ویتامین رو وسط ناهار
اهن رو هم اخر شب خوابیدنی چون نباید لبنیات بخوری یک ساعت قبل و بعدش

و یه نکته دگ بستگی به نوع کم خونی شما داره و گاهی باید فولیک اسید تا ماه آخر خورده بشه

من کلسیم مولتی ویتامین ،امگاه 3،ففول

فولیک هم تا ۱۳ هفته خوردم گفت قطع کن آهن بخور

مولتی ویتامین
کلسیم
ویتامین د
امگا ۳
اهن
اینا مکملایه ک میخورم

اهن مگه تجویز دکترتون نبوده؟
با توجه به بدن و آزمایش های شما دکترتون براتون دارو میده ،
من حتی جدا از آهن فولیک اسید هم میخوردم ،
من مولتی ویتامین، کلسیم، منیزیوم، د۳،امگا۳، میخورم ،البته مولتی بهم نمیساخت دکتر گفت نخور دگ ،

پریناتال و کلسیم صبحها ،بعد از نهار ویتامین دی شبها هم ففول

به من دکترفوق تخصصی بودتهران داداشم نوبت گرفت اسمشونمیدونم ولی قرص پرگنالایف مینرال بارداری دادگفت ازهفته دوازده ات بخوردیگه هیچ قرصی نخور