من قرصامو اصلا نمیخورم قرصای من مولتی ویتامینه_کلسیم_ویتامین دی_امگا۳_آهن_فولیک اسید
مثلا بعد از ناهار مولتی رو میخورم کلسیم رو نمیخورم امگا رو نمیخورم فقط قرصایی که منظم میخورم اهن و فولیک اسیده
شما همه قرصاتونو میخورید؟

بله میخورم شما هم بخور چون بعدا پوکی استخون وبدن درد میگیری

تو ک انقدر زحمت کشیدی باردار بشی اگر اذیتت نمیکنه بخور قرصاتو منظم

نه والا منم عشقی میخورم خخخخ

عزیزم مولتی ویتامین خارجی بگیر اکتی ناتال که اهن و امگا توشه جدا مجبور نشی بخوری

کلسیمم حتما بخور چون واسه رشد بچس اگ نخوری دندون واستخونات نابوده ,فولیک اسید هم اگ تو قرص آهن داشته باشه همون آهن بخور

کلسیم بخور منم چند وقت نخوردم دندونام شروع ب پوسیدن کردن

برا خودت بد میشه چندسال دیگه نتیجه اش رو میبینی

امگا برای شما و جنین مهم‌تر از مولتی هست
کلسیمو هم با شام بخور❤️

فولیک اسید باید قطع میکرد فقط قرص اهن میخوردی
واسه من سه تا هس کلسیم. ویتامین. اهن
تو ویتامینم کلسیم دوتاشم د 3داره

مگ دکترت اسید فولیک رو قطع نکرده؟تا الان؟؟؟

مگه هنوز فولیک اسید میخوری؟

آره چون هم واسه خودم لازم هم بچم

باید بخوری عزیزم مخصوصن کلسیم و آهن