چیکار کنم مامان اروم‌ و با حوصله ای باشم همش خستم همش خوابمه نمیتونم با بچم بازی کنم پسرمم خیلی ایراد میگیره چیکار کنم واقعا اگه راه حلی دارید کمکم کنید

من فقط دو هفته بعد تموم شدن پریود میتونم خودمو‌کنترل کنم بعد اون عصبی میشم اما کلا سعی میکنم موقع عصبانیت با ارامش صحبت کنم اینجوری به حرفم گوش میده عصبی میشم لحباز تر میشه

نماز بخون👌

روزا زیاد برو بیرون
هوا خوردن و آفتاب خوردن حالتو بهتر میکنه
آزمایش بده ممکنه کمبود د۳ داشته باشی بی حالی از اون باشه

حق داری بچه داری واقعا سخته مخصوص پسر بچه ها ولی باید رو خودت کار کنی منم خیلی وقتا خسته میشم ولی سعی میکنم آروم باشم قرآن میخونم و صلوات زیاد میفرستم