سلام ماکارونی مفیده یاخیر در بارداری؟

من دکترم گف برنج و ماکارونی و نون سفید و خیلی محدود کن🥲

عزیزم ماکارونی قند بالایی داره . اگه قندت اوکیه مشکلی نداری تو مصرفش ولی اگه قندت بالاست باید کمتر مصرف کنی.
دکتر من گفت نصف لیوان ماکارونی خام رو بپزم با هر سبزیجاتی که دوست دارم قاطی کنم و بخورم
بهتره ماکارونی رو دم هم‌نکنی همون حالت آبکش با مواد قاطی کن و بخور .
وقتی دم میکشه قندش دوبرابر میشه.

سویا نریز سویا سقط اوره به جاش گوشت چرخکردشو بیشتر کن و زیاده روی هیچ چیز خوب نیست عزیزم

🥺پس من چی بخورم

ماکارانی هم مثل برنجه ولی خب احتیاط کنید تو مصرفش با شایعات اخیر