‌ تعداد وعده‌های غذایی و شیرخواران چند وعده در روزه؟ در سن پایان شش‌ماهگی یا پایان صد و هشتاد روزگی که بهترین سن شروع غذای کمکی هست
تا یک سال معمولا هدف ما این هستش که بچه‌ها طعم و قوام غذاها آشنا بشن
بنابراین بین سن شش ماه تا دوازده ماه اولویت شیر هست . در کنارش کودک می خواد مهارت خوردن و جویدن و بلعیدن یاد بگیره
همانطور که از اسمش پیداس میگوییم غذای کمکی >
بین شش ماه تا هشت ماه از دو وعده غذای کمکی شروع می کنیم مقدار خیلی کم میدهیم و کم کم به سه وعده می رسونیم و پنج الا شش وعده شیر میدهیم .
سن بین نه ماه تا دوازده ماه سه وعده غذای کمکی و کم کم وعده شیرا را به چهار بار می رسانیم شیر شب تلاش می کنیم از دوازده شب تا شش صبح ترک بدیم
سن بالای دوازده ماه دوازده تا پانزده ماه میشه سه وعده اصلی صبحانه نهار شام و دو میان وعده و سه وعده شیر
و سن هیجده تا بیست و چهار ماهگی سه وعده غذای اصلی دو تا سه میان وعده میدیم و دو وعده شیر می باشد

۱ پاسخ

عزیزم کوچولو های شما چند کیلو هستن؟

سوال های مرتبط

مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۳ ماهگی
🌱همه چیز در مورد یکسالگی

✅️کودک بالای یکسال باید پنج تا ۶ وعده در روز غذا (شامل ۳ وعده اصلی و ۲ تا ۳ میانوعده)بخورد.

🌱کودک از یکسالگی همه مواد غذایی رو با تست حساسیت میتونه بخوره
بجز عسل طبیعی که برای خوردنش بهتره تا ۱۸ ماه صبر کنید
البته عسل پاستوریزه میتونه بخوره.

🌱با توجه به ساعت خواب کودک برای او برنامه غذایی بچینید مثلا کودکی که صبح خیلی زود بیدار می‌شود و صبحانه میخورد تا ناهارش به یک میان‌وعده نیاز دارد
اما کودکی که دیر تر بیدار می‌شود میانوعده ای بین صبحانه و ناهار نیاز ندارد
فاصله بین هر وعده با میان وعده را بین ۲ تا ۳ ساعت تنظیم کنید

پس از اینکه برای وعده ها و میان‌وعده ها زمان مشخصی تعیین کردید به این زمانبندی پایبند باشید

🌱همچنین بهتر است منتظر درخواست کودک نباشید و همیشه در زمان های تعیین شده و منظم وعده های غذایی و میان وعده ها را به کودکتان بدهید

🌱کودک یکساله باید ۳ وعده اصلی و ۲ میانوعده بخورد
در این سن کودک فعالیت زیادی دارد اما معده او کوچیک است و به همین دلیل باید تعداد وعده هایش بیشتر از بزرگسالان باشد تا انرژی مورد نیاز بدنش تامین شود.

هرگز به کودکتان هنگام بازی کردن راه رفتن،دومین، و خوابیده غذا ندهید کودک در این سن باید یاد بگیرد برای غذا خوردن به آرامی بنشیند.

#یکسال_غذای_کودک
#غذای_کمکی
#برنامه‌غذایی
#صبحانه
#ناهار
#میان_وعده
#شام
#غذای_سفره