سلام خانوما میشه از تجربه زایمان طبیعی بگین من هفته دیگ زایمان میکنم خیلی میترسم از زایمان طبیعی میشه کسای که تجربه کردن بگن چطوری خیلی درد داره؟

من خودم هنوز زایمان نکردم ولی با خودت میشه اب گرم ببر چون وقتی هنوز تا ۴ سانت اینا برسی خیلی خوبه ، اگه بیمارستانت هم دوش داشت که برو زیر آب گرم ، با خودت خرما و گردو ببر، سعی کن تا به ۸ سانت اینا می‌رسی اصلا زور نزنی چون فقط خسته میشی از تو همین اینستا ورزش ها رو سرچ کن که اونجا انجام بدی زود فول شی

منم ۱۶روز دیگه تو گهواره زده


منتها نمیدونم دقیق گی میشه

بستگی به لگن و بدنت داره عزیزم

ورزش کردی؟

درد داری ؟؟؟؟
چن سانتی ؟؟؟؟