سلام خانما من تو ۱۸ هفته هستم
مسافرت برام مشکلی نداره
همه آزمایش و سونو گرافیم هم خوبه مشکلی نداشتم

از دکترت بپرس اگه کمردرد دلدرد داری حتما شب قبل سفر شیاف بزار

منم از دکتر پرسیدم گفت مشکلی نیست فقط هر دو ساعت پیاده شو ده دقیقه راه برو بعد تو ماشینم مچ پا تا انگشت تکون بده بالا پایین کن یعنی

نه برو فقط هر یه ساعت یه پنج دقه پیاده روی کن

فقط بالش و پتو بردار خودتم بشین جلو ماشین بالشو بزار به کمرت پتوروهم بنداز زیرت

من که از اول بارداری تو جاده بودم این موقعه بنظرم هیچ مشکلی برات پیش نمیاد فقط سعی کن خودتو اذیت نکنی

من از اول حاملگیم فقط مسافرت بودم 😅😅

برو عزیزم ولی مسیر طولانی و بد نرو بین راه نیم ساعت ۱بار پیاده شو یکم راه برو