برای اقدام به بارداری دختر باید چکار کرد مامانا؟ و اینکه میگن از سه ماه قبل باید اسید فولیک خورد من میخوام همین ماه اقدام کنم اختلاف سنی شون بشه 4 سال دقیقا. مولتی ویتامین چی بخورم؟

ایشالا بسلامتی
اگه با این روشا دختر شد به ما هم بگو😁🙂🫠

قبل رابطه خودتو با سرکه بشور

سردی بخورین لبنیات گوشت گاو کلم و ترشی جات بیشتر ... خرما و زعفرون و موز و مغزیجات و گوشت گوسفند گرمی نخورید

چیزای ک طبعشون سرد بخوری

قرص کلسیم هم خودت بخور هم شوهرت. پودر سنجد هم بده شوهرت بخوره. و اینکه اگه پریودیت منظم هست همون روزی که پاک شدی نزدیکی داشته باش.

از همین الان فولیک اسید بخور...
دکتر برو واست آزمایش پیش از بارداری بنویسه