بچه ها سرما خوردم گلوم فقط درد میکنه چیکار کنم خوب شه؟

من هم چند روز پیش گلوم دردمیکرد سوپ درست کردم برا شام وناهار وباسیب زمینی وتخم مرغ آبپز میخوردم یعنی چربی نباید بخوری بعد صبحا ناشتا اب گرم ونبات یا اب گرم وعسل
خداروشکر روزبعدش خوب شدم

آب ولرم و آبلیمو و عسل درست کن بخور خوبه برای گلو درد

سوپ پیاز بخور

اب نمک قرقره کن عالیه ۳.۴بار در روز