سلام مامانا قند بارداریتون چند بود دکتر بهتون قرص داد
من الان جواب گلوکز مو گرفتم ناشتا ۱۰۹ بود 😭
یه ساعت بعد ۲۱۹
دو ساعت بعد ۲۳۳😔
چیکار کنم خونگی قند بیاد پایین؟
بعد اونایی ک قندش ن بالا بود چیکار کردن اومد پایین؟

من رژیم قند بارداری گرفتم از سایت اوما ، هرچی ک باید رعایت کنی رو بهت میگه

ناراحتی نداره ک منم دارم روزی یدونه قرص میخورم از دو ماهگی میخوردم

من۹۵ بود گفت بازم باید کنترل بشه زیاده

ناشتا ۵۸بعد خوردن پودر یک ساعته ۷۱

سه تا بامیه یه روز بزار تو یه استکان آب بعد از یه روز فشارخون بده آبشونو کامل بخور بامیه هم بنداز دور.
کدو بخور.سبزی فراوان بخور.نان جوو بخور.برنج خیلی کم بخور اینا خیلی تاثیر دااه