سلام خانوما خوبین، میگم بچه ها من یه مامان اولی بی تجربه هستم که کمتر از یک ماه دیگه وقت سزارین دارم و بعد از عمل چند روز میرم خونه مادرشوهرم چند روزم خونه مامانم، چون اونا نمیتونن بیان خونه من، حالا میخواستم بدونم به نظرتون چه چیزایی تو ساکم واسه خودم و بچه بعد زایمان که خونه اینا هستم بردارم که راحت باشم و چیزی خواستم خودم داشته باشم و نخوام منت کسی رو بکشم؟ از لحاظ لباس و اینا چه چیزایی خوب و لازمه بعد عمل بردارم با خودم؟ و اینکه از لحاظ خورد و خوراک چه چیزایی بخرم بذارم یخچال و فریزرشون که مقوی باشه و برام درست کنن؟اصلا به نظرتون لازمه به شوهرم بگم یه مقدار مواد غذایی بخره با خودم ببرم براشون؟

چهار زیره، بارهنگ، کلپوره، بومادران ،کما، نبات،خرما،روغن زرد،دوای کمر و سر اینارو حتما داشته باش

برای بچه
تشک تعویض دستمال مرطوب دستمال خشک کن پماد کالاندولا
سه چهار دست لباس، سرهمی جورابدار این فصل بهتر و راحت تره، (سرهمی هم فقط مدلی ک هردو پاچه‌ش دکمه داره )

حوله، پتو دورپیچ، قنداق سوییسی و بالش شیردهی، قنداق چسبی
شیشه شیر پستونک و شیرخشک محض احتیاط
تشک و پتو،، گهوارت اگه تاشوعه
ناخنگیر یا قیچیش

فک کنم همه چی رو گفتم
ببین من تا حدود ۴۰روز خونه مامانم بودم و طبق تجربه خودم گفتم،، بعضی چیزا رو خودمم نداشتم مثلاً بالش شیردهی ولی اگه باشه راحت تره برات ک روی بخیه هات خم نشی

سلام عزیزم تنها چیزی ک میتونم بهت بگم از همه چی مهمتره پمپ درد حتما بیمارستان قبل عمل درخواست کن که بزنن که بعد عمل اصلا درد نداشته باشی و نسکافه با خودت ببر بعد عمل ک اجازه دادن مایعات بخوری تا میتونی چایی نبات نسکافه آبجوش نبات بخور تا بیهوشی زودتر از بدنت خارج بشه و سردرد و گردن درد و حالت تهوعی که از بیهوشیه رد بشه اینا تجربه شخصی که سر زایمان اول کسی بهم نگفت که خیلی اذیت شدم اما سر زایمان دوم همه را انجام دادم واقعا اثر داشت درضمن بعد عمل تا‌آوردنت بخش تا میتونی صحبت نکن سر و گردنت تکون نده بچه را بگو بذارن زیر سینه ات و خابیده شیر بده ک بیهوشی نیاد تو سر و گردنت

لباس برا خودت شورت و پوشک بیشتر ببر میتونی شورت یبار مصرف یا سرجی فیکس ببری، دیگه اینکه خودتو گرم بگیر، لباس جلو باز برا شیردادن راحت تره، روزای اول سوتین نبند تا وقتی ب شیر بیای
شامپو بچه و سشوار برا بخیه هات لازمه حتماً
شامپو اگه عادت داری مخصوص خودتو استفاده کنی حوله یادت نره
یخورده لوازم آرایش و بهداشتی هم خوبه درحد فیس واش و ضدآفتاب و آبرسان، فرمژه رژ و مداد چشم،، برا وقتی میان دیدنت

۱۰ روز اول بگو زیره‌تو برات درست کنن ازون ب بعدش کاچی( فرقش اینه که کاچی یکی دوقاشق آرد میزنن ولی زیره‌تو فقط چهار زیره و نبات و روغن زرده) بعضیا چهارمغز هم میریزن
نون و برنج هم زیاد نخور یبوست نگیری
آبگوشت بخور و سوپ جو که شیرت زیاد بشه

منم زایمان اولمه احتمالا میرم خونه مامانم روغن زرد گوسفندی اگه بتونی پیدا کنی خیلی خوبه باهاش کاچی درست کنی گوشت گوسفندبا گوشت اردک‌هم گرمه برات عالیه مغزیجات هم سعی کن زیادبخوری.برابیمارستان هم من برا خودم چهارتاشورت گذاشتم بایه پیراهن دکمه دارکه همون فک نکنم بزارن بپوشی یکم لوازم ارایش شارژربرس .شناسنامه خودتوشوهرت پوشک بزرگ برا خودت.نبات خرما گل گاوزبون ابمیوع لیوان یه پیش دستی قاشق چاقوهم دستمال کاغذی دمپایی برا سانیارهم دوتاشلوار چندتا لباس کلاه دستکش جوراب پتو دور پیچ پوشک سایز یک و صفر هم گذاشتم

سرهمی تن بچه نکن که عوض کردن خیلی سخته و هوام سرده زود سرما میخوره

لباساتم سعی کن جلوش دکمه باشه که بتونی راحت شیر بدی

سینه مرغ و ماهی

مواد غذایی مقوی و لباس باید برداری برا خودت مثل گوشت و آجیل اینا

گوشت ماهیچه

اگه مخای خونه خونت پرستاری کنن ک دیگ باید یخچالتو پرکنی خونه مامانم ک باید بخری چیز میز دیگ بیاری مگه اینکه دستشون ب دهنشون برسع دیگ