چجوری پوره درست میکنن؟؟

از چهار ماهگی مگه شروع میکنی؟

🔵پوره میوه (سرلاک میوه ) :
(پوره های مجاز : سیب،گلابی،خرما،موز،کدو حلوایی،هویج)

طرز تهیه پوره : میوه را بخارپز کرده و له نمایید،و سپس با مقداری شیرِ مادر یا شیر پاستوریزه بدون لاکتوزِ جوشیده شده و یا شیرخشک[شیرخشک+آب جوشیده خنک] میکس کنید تا رقیق تر و نرم تر شود و با پستانک میوه خوری یا قاشق سیلیکونی به فرزند خود بخورانید.

هویج=بخارپز/ گلابی=بخارپز / سیب=بخارپز / کدو حلوایی=بخارپز/ موز= فقط له کردن /خرما=درآوردن هسته و حرارت دادن آن با کمی آب تا له و غلیظ شود و سپس ۱۰ دیقه آخر شیر را به آن اضافه کنید /



البته موز الان تو این سن مناسب نیست

برای نینی
🟠پوره ی سیب زمینی آبپز و کره :
سیب زمینی کوچکی را آبپز کرده را با کمی کره له یا میکس میکنیم.

مثلا سیب با اب بزار بپزه پوستشم بکن بعد له کن میشه پوره
هویج پوست بکن بزار با اب بپزه له کن

پوره سیب زمینی برا بچه؟