من نمی‌فهمم مگه شما یا بقیه چی میخورین؟؟؟؟😐😐😐
برنج که در هفته ۳بار میخوریم
شیرینی هم والا هرچی فکر میکنم فقط قند میخوریم با چای کیک و اینا هم کم 😐🫴🏻
چرا باید قند داشته باشیم

الان دگ همه چی قند دارع من ب شخصه الان ۲۱ سالمه لب ب شکلات نزدم دوس دارم پسرمم عادت بدم نخورع ولی شوهرم دوست داره اونم نمیزارم زیاد بخوره هر ۳ ماه اینام شاید یبار کیک درست کنم اون شکرشو کم میزنم ولی شوهرم از بیرون میگیره و خیلی دوست داره هل هولرو نمیدونم چیکار کنم حالا خیلی موقع ها میگم ب جای اینا مغزیجات بگیر

قند این نیست ک فقط شیرینی نخوری و قند نخوری تمام چیزای ک نشاسته داشته باشن قند محسوب میشه

وای شوهر منم داره

قندت عصبی نیس؟از اعصاب ؟

ژنتیکی نیست؟
توی خیلی چیزا قند داره.
خیلی از میوه ها
شیر

ربطی نداره یوقت میبینی قند بارداریت روت میمونه یوقت ارثیه