سلام خانما تو بهداشت که کلاس زایمان فیزیولوژیک میزارن باید ورزش کنیم؟من دکترم قبول کنه میخوام سزارین اختیاری بشم به درد میخوره که برم این کلاس؟

الان ورزش کنی برات خوبه هم حال روحی هم دردای مسخره ای ک همه میگن طبیعیه کنترل و رفع میشه
عضلات کف لگن و رحم تقویت میشه جلوگیری میکنه از افتادگی رحم ک هرخانم بارداری ممکنه دچارش بشه ربطی ب سزارین رو طبیعی نداره از طرفی کمک میکنه به زودتر و بهتر گذروندن دوره نقاحت بعد از سزارینت عزیزم.
در کل خیلی خوبه ورزش تو بارداری ربطی به نوع زایمان نداره

کلاساشو برو، تغذیه وشیردهی واینام هست، بهشون بگو دکترم منع فعالیت کرده بختطر سرویکسم که ورزشاشو یا سبک بهت بدن یا انجام ندی،ولی در کل مطالب خوبی میگن

وقتی که می خوای سزارین انجام بدی لازم نیست که بری

میخوای سزارین کنی برای چی بری