سلام خانمای عزیز برای اینکه شیر مادر زیادبشه چی باید بخوریم؟؟؟؟

خرما خیلی خوبه

دلستر ساده که بذاری گازش بره. اب لیمو شیرین. آب، من روزای اول قطره شیرافزام خوردم

دمنوش رازیانه ب شدت زیادمیشه

بهداشت به من گفت مایعات گرم بخور مثل سوپ‌وغیره سینت رو‌ماساژ ولی مامانم اینا میگن ماهی خوبه کنجد خوبه

مایعات غذاهای سوپی

سوپ و مایعات

من وقتی کشک میخورم هنوز بچه بدنیا نیومده بدون اینکه دست بزنم همینطوری سرریز میشن

طرفای ما میگن فقط چایی بخور نمیدونم راسته یا نه منم اولین بچمه تجربه ندارم اما خواهرم میگه جوابه