خانم ها تو بارداری خامه مربا ضرر نداره

بد نیست ولی خاصیت نداره
بجاش تخم مرغ. پنیر گردو عدسی

نه من میخورم چه ظرری

میزان مصرف لبنیات در بارداری این مقدار کلسیم را میتوانید از انواع محصولات لبنی از جمله شیر ، ماست ، دوغ ، پنیر ، خامه ، سرشیر و کشک تامین نمایید البته از آنجا که سرشیر حاوی کلسترول بسیار زیادی است باید در مصرف آن احتیاط لازم را بنمایید و به هیچ عنوان به صورت روزانه از آن استفاده نکنید.

تتها ضررش چاقیه😅
من خودم سعی میکنم حداقل چیزای مفید بخورم

نه بابا چه ضرری چه سوالای

نه عزیزم چه ضرری نوش جونت

چون شیرینه وکالری بالایی داره رعایت کن خدایی نکرده دیابت نگیری گلم

من که خیلی دارم میخورم، ۷ کیلو اضافه کردم