نمك و چربي و برنج و ماكاراني و سيب زميني رو به حداقل مصرف برسون
مراقب وزنت باش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.