مامانا کسایی که قند ناشتاتون لب مرز یا بالا هست میشه بگید چطوری کنترلش کردید که بالا تر نره؟؟؟ مثلا چه چیزایی می‌خورید که هم بچه وزن بگیره هم قند خودتون بالا نره ممنون میشم بگید

برای من ۱۳۸بود فقط قند برنج حذف کردم پیاده روی داشتم اومد۹۳

لعنتی مگه کنترل میشه باوجود انسولین همچنان بالاس🤕

عزیزم این رژیم رو دکتر بهم داده یکماهه رعایت میکنم حالا امروز ازمایش دادم ببینم اومده پایین یا نه🥺

من یکوچولو بالا بود کلا ماکارانی رو‌حذف کردم و نون سنگک میخورم! سیب زمینی رو حذف کردم و کلا قندهای مصنوعی رو حذف کردم بعد دوهفته نرمال شد

قند ناشتای من بالا بود یک ساعته دوساعته اوکی بود
فقط گفت شیرینی جات رو کمتر مصرف کن
شیرینی جات روی وزن بچه تاثیر ندارن که
بیشتر غذاهایی مث تخم مرغ آبپز. عدسی.عدس پلو.حلیم.آبگوشت و..موثرن
البته من شیرینی جات هم میخورم ...انگار نمیشه نخورد. ولی سعی میکنم کمتر بخورم