خانما من یکی از سینه هام مثل سنگ سفته بچمم اونو نمیخوره اصلا خیلی درد میکنه نمیتونم حتی ب پهلو بخوابم سنگینی میکنه چی کارکنم با شیر دوش هک زیاد‌نمیاد

بدوش حتما

حوله گرم
ماساژ پشت شونه ها از پایین به بالا زیز دوش آبگرم
و شیر دوش برقی

منم عین تو بود من از بس سنگین بود درد میکرد گریه میکردم بعدش هر شب میدوشیدم و گرمش میکردم و میداد با بدختی بچم بخوره کم کم خوب شد

کیسه آبگرم بزار روش نرم میشه بعد بروش بعدم ک بده بخوره

حوله گرم کن بزار روش بعد بدوش یا برو حموم زیر آب گرم بگیر تا شیرش کم بشه