من سینه هام خیلی سفتن مثل سنگ شدن در روز چقد باید با شیر دوش بدوشم ؟؟؟
خیلی درد میکنه😢😢😢



#بارداری

نی نیت مگه شیر نمیدی؟

وای منم از دیشب این شکلی شدم خیلی دردش بده

سعی کن تند تند بچت و شیر بدی عزیزم اینجوری آروم میشن سینه هات

نذار شیر بمونه تو سینه خدایی نکرده تب شیر میکنی

بهداشت بمن گفت هر ب دوساعت بدوش

مامام گفت بعدش سینه هات سفت و سنگ میشن برو حموم زیر دوش اب گرم سینه هاتو بدوش روش حوله گرم بزار نمیدونم تاثیر داره یانه

اولش همینجوری بیشتر میدوشی چون بچه هم کم شیر میخوره. بعد از ده روز شیر کمتر میشه یعنی به اندازه خوردن بچه خودش تنظیم میشه

ماساژ بده عزیزم
با اب گرم یا روغن

به اندازه ای ک سینه ها شل بشن و دردشون اروم بشه