بچم 5 روزشه سینه هام انگار سنگ شدن از بس سفتن..سینمو نمیگیره نوکشون پهنه خیلی گریه می‌کنه خودمم سزارین کردم درد دارم ..اینم شیر نمیخوره اعصابم داغونه از این وضع بچه ها چکار کنم خوب بشه سینه هام

سریعتر شیرشو تخلیه کن که اونا غده بشه کارت به عمل میکشه،برو زیر اب گرم از بالا بکش پایین یک نفر بیاد توحموم کمکت کنه بهتره خیلی زیر اب بمونین بخیه هاتم خشک میشن عذاب میکشی من خودم یک ماه پیش زایمان کردم تا دیدم سینم سفت شده رفتم زیر دوش یک ساعت شیر دوشیدم تا سینم سبک شد صبح بعدش بخیه هام میسوخت نابود شدم حتما برای بخیت پماد ریکاو بگیر از التهابو سوزش جلوگیری میکنه اب رو اتیش

سر سینه های هست جنس پلاستیکی میچسبه به سینه بچه از اون مک میزنه من خریدم اما نمی‌دونم به درد میخوره یا نه

من نوک سینم مثل شما پهن دخترمم قدرت مکیدن نداشت یک سرنگ ده بگیر سرشو ببر از قسمت سالم نوک سینه رو بذار داخلش از اون طرف اون ماسماسک تو سرنگو بکش بیرون سینت میره تو نوکش در میاد یک هفته انجام بدی نوکش خوب میشه

دوش آب گرم یا کیسه آب جوش بذار بدوش

برو حموم زیر اب گرم بدوش کامل بعد امدی بیرونم یکم بدوش بدع بخورع

سینه هاتو فشار بده تا شیرت بیاد بره سینه سبک بشه بچه بتونه بخوره

بهداشت کلاس شیردهی داره برو کمکت میکنن بچه سینت رو بگیره

برو زیر دوش با دستت سینه هات رو بدوش بزار خالی بشه