قرص اهن میخورم نمیتونم دسشویی برم به ژور روزی یه بار اونم کامل نمیتونم برم همش نفخ میکنم🤦😐چی بخورم شکمم خالی بشه راحت شم


😐تازه ازاون موقع ببخشید بوی گند میده 🤦سیاه شده

لواشک و الو بخور روزانه

من خودسر قط کردم شکمم‌سنگین میشد چندین ساعت نمیتونستم راهم برم هم سرکلاژ شدم باز اونجور میشد قط کردم گفتم مبترکه شکمم

منم وقتی آهنمو میخورم همین شدم ۱۰ روز قطعش کردم ولی ترسیدم به بچه آهن نرسه دوباره دیروز خوردم امروز مشکلات دارم اصن دفع نداشتم

سیاهیش به خاطر قرص آهن هست.ولی یوبوستتو نمیدونم

غذاهای چرب بخور آب و میوه زیاد بخور

انجیر بزن تو آب بذار چند ساعت بمونه و بخور، یا خام بخور انجیر رو، آلو هم میگن خوبه، روغن زیتون هم میگن خوبه، آب و مایعات و میوه و سبزی هم فراوون استفاده کن

یعنی یبوسته؟
منم همینجوریم سبزیجات خیلی بخور عالیه

قرص آهنتو عوض کن رئول بخور

هفتت بره بالا درست میشی من توهفته های تواینقدر وضعم خراب بود الان گوشت اضافه آوردم

اسم قرصت چی بود

عزیز منم‌مثل تو بودم شیاف گلیسیرین موقع خواب بزار درسته فشار میاره بهت اما آب آب میکنه میاره همه چی رو