بچه ها تقریبا دو ماهه لب به هیچ گونه قند مصنوعی نزدم . الان به شدت هوس کیک دارم . یعنی تا آخر عمر نباید خورد ؟ چیکار کنم ؟

ک میل ب شیرینیت رو کم میکنه

شب قبل خواب پودر منیزیوم بخور از داروخونه تهیه کن خیلی جواب میده

بعضی وقتا افت قند دارم و هوس شیرینیای زیاد میکنم ولی با عسل یا خرما عطشش کمتر میشع

منم قندمو کم کردم ولی قطع نکردم

تنبلی داری گلم

بخور کیک ولی زیاده روی نکن کم بخور

چرا مگه قندت بالاس