افسردگی گرفتم . دو ماهی هست لب به شیرینی و سس و تنقلات نزدم . شب ها فقط سالاد میخورم مگر تو این دو ماه ی هفته بوده باشه که مهمونی باشم و غذا بخورم شب ‌ ی هفته ام هست تردمیل خریدم روزی ۴۰ دقیقه پیاده روی و دو انجام میدم پدرم در اومده انقد عرق کردم 😭 از هفته پیش تا الان زیر ی کیلو کم کردم حدود ۷۰۰ یا ۸۰۰ گرم . 😭😭😭 دلمم هوس کیک کرده جلو خودمو گرفتم 😭گفتم الان حتما یه عالمه کم کردم

Question

سین ماه قصد بارداری

۴ ماه پیش

افسردگی گرفتم . دو ماهی هست لب به شیرینی و سس و تنقلات نزدم . شب ها فقط سالاد میخورم مگر تو این دو ماه ی هفته بوده باشه که مهمونی باشم و غذا بخورم شب ‌ ی هفته ام هست تردمیل خریدم روزی ۴۰ دقیقه پیاده روی و دو انجام میدم پدرم در اومده انقد عرق کردم 😭 از هفته پیش تا الان زیر ی کیلو کم کردم حدود ۷۰۰ یا ۸۰۰ گرم . 😭😭😭 دلمم هوس کیک کرده جلو خودمو گرفتم 😭گفتم الان حتما یه عالمه کم کردم

۶ پاسخ

مامان دخترم🩷 هفته بیست‌وهشتم بارداری · Answer 1 · 2024-12-09T10:36:20Z

خوبه که تو یه هفته ۸۰۰ گرم ، با این روند پیش بری ماهی ۳،۴ کیلو کم میکنی ، میگن برا تنبلی تخمدان کسایی بودن که حتی با یه کیلو کم کردن هم باردار شدن شما انشالله ماه بعد نتیجه میگیری

مامان دخملی هفته سی‌وسوم بارداری · Answer 2 · 2024-12-09T10:20:53Z

دختر زندگیتو سالم کردی
همه آدمهایی که به سلامتشون اهمیت میدن اینطوری ان...

pari قصد بارداری · Answer 3 · 2024-12-09T10:15:16Z

یه برنامه غذایی پروتیین دار داشته باش تا نتیجه بگیری...از تخم مرغ آبپز و فیله مرغ کبابی توی برنامت استفاده کن ایشالا زود نتیجه میگیری...میتونی با توجه به وزنتم کااری شماری کنی...