دارو و دمنوش به تنهایی کافی نیست ولی من تجربه ام رو بگم روزی نیم ساعت ۴۰ دقیقه پیاده روی .اگر بتونی توی ماه یبار بری شنا یا دوچرخه سواری هم عالیه . خیلی کم کردن قند مصنوعی. مخلوط عسل و سیاه دانه روزی نصف قاشق چایخوری .بعد از پیاده روی به صورت روزانه برنامه میریزی یبار عرق رازیانه میخوری روز بعد عرق نعنا فلفلی و درکنارش از قرص های دکترت هم استفاده میکنی
ورزش و گرمیجات
میگم من حالت تهو اصن ندارم چراا؟
من رفتم دکتر lp6 رو برام نوشت با ویتامین D روزانه امگا سه بعد از نهار نوترو بی هم نوشت ولی خوب بازم خودت بری دکتر طبق ازمایشات برات دارو بنویسه بهتر
رازیانه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.