سلام خانما تو ماه اقدام برای لاغری پیشنهادتون چیه؟
دارویی دمنوشی که ضرری نداشته باشه و واقعا جواب بده
ممنون میشم تجربه هاتون و بگید🌼

ولی منم اضافه وزن دارم ، کارشناس تغذیه و دکترم بهم اجازه رژیم ندادن ، فقط نظرشون اصلاح سبک بود. گفت تو اقدامی رژیم پیشنهاد نمیشه

عرق و دمنوش اسطوخودوس.. زنجبیل و دارچین.. من با اینکه اضافه وزن ندارم با اینا این ماه لاغر شدم البته قرص متفورمین هم بی جواب نبود بخاطر تنبلی استفاده میکنم

متفورین من زیر نظر دکتر خوردم خیلی خوب بود

چند کیلویی؟🫠

برو پیش دکتر بهت قرص بده امپول بده

عزیزم بادکش کن
و اینکه تو خونه برقص واسه خودت
شبا یه نیم ساعت برو پیاده روی

دمنوش دارچین و زنجبیل وعسل و میخک

گرمی بخور ورزش کن برای بارداری جفتشون عالین و هم چربیسوز هستن