سلام خانما من پریودیم تموم شد باز این ماه بریم برای اقدام🥲
اگه راهکاری نکته ای چیزی میدونید ممنون میشم بگید❤️

تا میتونی تحرک داشته باش

هرروز دمنوش دارچین بخور تا رحمت گرم بمونه

هرروز پیاده روی کن حداقل ۲۰ دقیقه

انشالله ماه آینده بارداری ❤️❤️❤️❤️

من ماهی که حامله شدم اصلا توقعش و نداشتم چون یکی دو بار نزدیکی داشتیم بقیش مسافرت رفتیم از چند بار کوه بالا رفتم شنا کردم پیاده روی زیاد کرده بودم دقیقا همون ماه گرفت
درصورتی که ماه های قبلش یسره استراحت میکردم انگار نه انگار

بعد اقدامت حداقل یک ساعت سرویس نرو

عزیزم کانال خانم زهرا عباسی عضو شو، کلی نکات عالی در مورد اقدام گفته
یه رژیم و ورزش مخصوص هم همین چند وقت پیش گذاشت توی کانالش
توی اینترنت بنویسی زهرا عباسی کانالش رو میاره

سلام عزیزم
شروع کن یک روز درمیون تا پریود بعدیت رابطه داشته باش
انشالله ماه دیگه خبرشو بدی🫶🥰

ب خودت برس پر انرژی برا این ماه اقدام کن انشالا مثبت میشه