خانما سینه هام سفت شدن درد میکنن چیکار کنم موقعیت نشد ب بچم شیر بدم چون تو دستگاهع

زیر آب گرم ماساژ بده
شیرتم بدوش حتما با شیر دوش یا دست

عزیزم شیرتو بدوش
وگرنه شیرت خشک میشه

بدوش سینه هاتو

همونجا با شیردوش بدوش سیک میشه

چاره فقط دوش آب گرم، ماساژ بدی و بدوسی

با اب گرم ماساژ بده
با روغن ماساژ بده از بالا تا پایین سینه
خووووب داغ بشه و کامل بدوش و تخلیه کن

با آب گرم ماساژ بده با روغن زیتون ام ماساژ بده بعدش نزار شیر بمونه بدوشش

بدوش دائم نذار بمونه تو سینت

زیر دوش آب گرم ماساژ بده. بعدشم بدوش

شیرشو بدوش خوب، یه شیردوش دستی بگیر حداقل

با دست یا شیر دوش بدوش تو پستونک ....دردشو کشیدم خودم خیلی بده