سلام دوستان من سینه هام خیلی سفت شدن در حدی ک باد کردن ناجور
خیلی درد میکنن چیکار کنم بنظرتون

ماساژ بده زیر دوش آب گرم بعد بیا بیرون بدوش

داره شیر میاد تو مجاری سینت بده بچه بخوره دیدی اذیت میکنه بدوش با شیردوش، بده بچت بخوره. حتماااا بدوش نزار بمونه اینطوری باد میکنه و نوک سینه گم میشه بچه نمیتونه بگیره

با شیر دوش حتما بدوش یا شیر دوش برقی مال منم همیجور بودم سه چهار روز درگیر بودم

دوش آب گرم، و کیسه آب گرم، بعد هم ماساژ بده تا شیر یه جا سفت نشه