منم همینم غذا سه وعده میخورم و میان وعده آجیل و میوه یا بستنی یا نون و پنیر و نون کره از این چیزا میخورم نون خیلی سیرم میکنه
میوه ام ک سیب و به و گلابی و میوه های شیرین خوبن
مویز ام خیلی خوبه نگه میداره آدمو
میتونی آجیل میوه مثل سیب یا کلوچه بجای غذا مصرف کنید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.