مامانا تو رو خدا بیاید بگید برا. کمر درد چی کار کنم سزارین کردم هیچ کار نمیتونم بکنم پایین کتفام خیلی درد میکنه؟؟؟

انگار که پشتم خشک خشک شده بود
نمیشد قابلمه بگیرم دستم آب برنج بزارم یا آب چایی

به سختی عطسه و سرفه میکردم
روزا وقتی کار میکردم بهتر بودم ولی همینکه شب میخابیدم صبح که بیدار میشدم نابوددد بودم نمیشد بلند شم از جام با جیغ بلند میشدم فقط هم رو تخت خواب میتونسم رو زمین اذیت میشدم بخام بلند شم

منم دقیقا بعد چهل روز کمر درد وحشتتاک شروع شد هر بار میزد ی جایی از پشتم

من نمی‌دونم بخاطر سردی بود یا بخاطر زایمان چون بعد زایمان جلو کولر رفتم دوتا برآمدگی تو پشتم بود ما به زبون خودمون بهش میگیم دِرک

پماد پیروکسیکام و رهامین همون جا که درد می‌کنه بزن ماساژ بدن
چسب خیلی جوابه
دوش آب گرم
خودتو خیلی خیلی گرم بگیر چایی درست کن داخلش همه چیز گرمی بریز بخور تا عرق کنی از بدنت بره

من همین کار کردم و خوب شدم

الهی بگردم🙁
منم تازه استخون دردام شروع شده انکاری تازه زایمان کردم قبلش اصلا چیزی متوجه نمیشدم😭