مامانا من اصلا کمردرد نداشتم امروزم همش دراز کش بودم ولی الان کمرم دردمیکنه نمیدونم بخاطر زیاد خوابیدمه چیکارکنم میتونم شیاف بذارم عیب نداره؟ اخه شیاف برای هماتوم میذاشتم خوب شد یک ماهی هست دیگه نذاشتم الان بخوام بذارم بخاطر کمردرد دیگه بعدا نذارم مشکلی نداره

دکتر من که میگه زیاد استراحت کنی کمر درد میگیری..کل روز خوابیدی برا اونه شاید..البته کمر خودمم درد میکنه میگم شاید برا وزن بچه باشه..اگه رفتی دکتر تاپیک بذار لطفا

والا منم کمر درد دارم امروز،از آخرین مهره تا دنبالچه یه کف دست درد میکنه،
امروز یه جاروی کوچیک کشیدم ، همش فکر میکنم بخاطر اونه

من که از اول بارداریم تا الان میزارم دکترمم میگه بزار قطع نکن به نظر من بزار چون ضرری نداره هورمونیه که تو بدن ترشح میشه ولی بازم بپرس از منشی دکترت و اگر میزاری سر خود قطعش نکن

به نظر من تحمل کن بالاخره هر چیز شیمیایی ضرر داره

سوال منم هست منم لایک کن بیام ببینم

مدل خوابیدن خیلی تو کمردرد تاثیر داره. حتما یه بالش بین زانوهات بذار.
اگه بالش بارداری استفاده کنی ک خیلی بهتره. راجع ب مصرف شیاف چیزی نمیدونم

کمردرد طبیعیه