سلام بشدت یبوست گرفتم خیلی اذیتم شربت ملین هم میخورم فایده نداره..روزی چند قاشق بخورم ک تاثیر بذاره

آلو بخارا با انجیر و خاکشیر خیس کن
صبح ناشتا آبشو بخور
سوپ تو وعده های غذایی باشه حتما
شربت لاکسی ژل هم میتونی بگیری

لاکسی ژل بخور دوقاشق بعدشم ی لیوان آب مشکلت حل میشه

آلو یا پره زرد الو یا انجیر از شب بریز تو اب صبح میشه ابش رو بخور
درست میشی

عزیزم منم این 4 روزه سزارین شدم شکمم کار نکرد حتی ی شیشه ملین خوردم فایده نداشت مادرم برام از عطاری سـَنه اورد دم کرد بم داد سه باری خداروشکر خوب بود برام

نصف بطری بخور
ب بعدش ک شکمش راه افتاد انجیر خشک روزی ده تا بنداز ابجوش با ابش ده ساعت بمونه بعد بخور
الو و لواشک اینام خیلی کمک میکنه

قرص فمی لاکت بگیر هر روز بخور

واسه من فقط قهوه جواب می ده🥲

لیمو شیرین بخور گلم من میخورم درست میشم