مامانا سزارین کردم ۱۵ روز پیش یبوست دارم الان ۳ روزه چی بخورم؟🥲
ملین مرتب میخورم فایده نداره

شیاف بزار

عزیزم قیصی بخیسون بخور
انجیرخشک بخیسون بخور
میوه و سبزیجات و مایعات بخور
لواشک بخور
سعی کن چیزای سفت که باعث یبوست میشن نخور
نون برنج ماکارانی اینارو کم کن
سوپ بخور

کمپوت گلابی خیلی عالیه

من الان ۴۸ روز از زایمانم میگذره همچنان به این بیماری درگیرم هرچی شربت و میوه و قرص خوردم اثری نداره دیگ وقتی میرم دستشویی گریم میگیره از شدت درد چون زخم شده🫤🤦‍♀️
نمیدونم با چی چرب کنم لااقل زخم مقعدم خوب بشه

شربت میخوری ؟