هم هفته هاي من چه قرص هايي دكتر بهتون داده
به من مولاي ويتامين
آهن
ويتامين دي
قرص كلسيم و منيزيم كسي ميخوره؟؟

مولتی ویتامین
امگا
کلسیم
آهن
ویتامین دی بهداشت داد بم
من تا الان استخون درد نداشتم ۳روز کلسیم نخوردم انگار تموم تنم درد میکرد

من امگا ۳ دکتر نداذ اما کلسیم داد هفته ای ۲-۳ بار میخورم کلا همشونو هفته ای ۳ بار میخورم

مولتي ويتامين منظورمه

کلسیم و امگا۳ هم باید مصرف کنی

کلسیم که واجبه چرا نداده بهت