سلام من 34هفته و چهار روز باردار هستم جنین 2کیلو دور شکمش به اندازه جنین32هفته رشد کرده چیکار کنم این دو هفته جبران بشه دور شکمش رشد سریع داشته باشه
قند ناشتا 94رژیم دارم و دوهفته هست که خودمم وزن اضافه نکردم به خاطر رژیم که گرفتم

سپاس از راهنمایی های شما عزیزان

عزیزم منم ۲۸هفته رفتم دورشکم بچم دوهفته عقب بوددکترگفت رژیمتوبردار....بعدخوب شد

من دقیقا مثل شماست منم ۳۳هفته و ۶ روز بچم ۱۹۵۰ بود وزنش گفت کمه ۲ هفته ای باید جبران کنی اینارو گفت: پودر ترومام بگیر حتما بخور، هرروز امگا۳ بخور، هرروز کباب،اش حبوبات، روزی ۲لیوان شیر و یک کاسه ماست یک کاسه آجیل اینارو هرروز دارم میخورم

تخم مرغ ابپز و خرما و بادام خیلی خوبه بلدرچین هم برای وزن دهی جنین عالیه

قلم کله پاچه تخم مرغ اجیل بخور