سلام مامانا من سرماخوردم چ کنم چی بخورم
تب نکنم ی وقت😢😢😢

من ۱۲ روزه درگیرم
امروز یکم بهتر شدم
اول از همه اینکه باید دوره اش رو طی کنه
برای بهبودی هرچه سریعتر
دمنوش عناب و به
یه قاشق نشاسته داخل اب گرم حل کن بخور (برای گلودرد)
شلغم و کدو بپز بخور
تا میتونی مایعات مخصوصا مایعات گرم بخور( از طریق ادرار زودتر دفع میشه از بدنت)
سوپ و حلیم با ماهیچه درست کن که سیستم ایمنی بدنتو بالا ببری
یه تکه ماهیچه همراه پیاز ، چند حبه سیر ، یه تکه هویج و یه تکه ساقه کرفس بزار تو شیشه و مدل کنسرو بپز بخور( نمیزاره بدنت ضعیف بشه)
با سرم شستشو دماغ و حلقتو بشور مداوم ( تا روزی ۷ بار مجازی)
موقع عطسه ، سرفه و فین کردن حتما زیر شکمتو با دست بگیر

لیموشیرین، آب سیب

شلغم هم بخور واقعا خوبه

استامینوفن ساده بخور

من خودم سرماخوردم همین امروز رفتم دیفن ساده داد قرقره کنم برا گلو درد سروم نوشت امپول انداخت داخلش برام مایعات گرم تا مبتونی بخور،

برو دکتر دارو بده،