الان که وارد ماه ۹ شدم، تکون خوردن هاش باید در چه حدی باشه؟
چند بار در روز حس کنیم تکون میخوره کافیه یا حتما باید ساعتی یک بار تکون بخوره؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط