اینکه میگن بچه باید تو یکساعت چهار تا حرکت داشته باشه در طول روز چند بار باید این یکساعت رو تکرار کنیم؟

بعد خوردن وعده غذایی یا میوه ای چیزی

من، اصلا به ساعت و تعداد حرکت دقت نمیکنم همینکه در طول روز حرکتشو حس میکنم کافیه

منکه اصلا چک نکردم
در طول روز همین که تکون خورد برام کافی بود
ولی در طول روز اگه تکون نخورد اصلا یا در حد یک الی دو بار تکون باشه میرفتم ان اس تی میدادم که سلامتشو چک کنم

عزیزم ۲۰ دقیقه بعد از هر وعده غذا باید ۵ تا حرکت بزنه تو ۱ ساعت

نه عزیزم اگه یه روز حس کردین حرکتش کم شده اون موقع لازمه یه چیز شیرین بخورید یا بعد یه وعده ی غذایی حرکتشو چک کنید که مثلا تو یه ساعت چهارتا حرکتو داشته باشه...
واگر نه که لازم نیست هر ساعت چک کنید...

بنظرم اینجوری چک نکن
یه روزایی بچه انرژیش کمتره تکوناش خیلی کمه
یه روزایی خیلی تکون میخوره
از صبح تا شب همین ک گه گداری تکوناشو حس کردی کافیه
نمیخواد بشماری
اینحوری دوتا بالا پایین بشه خودت استرس میگیری