اوتمیل درست کن صبحانه،حلوا،پنکیک،عدسی،پنیرباگردو پودرشده،پروه سیب زمینی وتخم مرغ بده
صبحانه بهش سوپ بده
نهار غذای خودتون
میان وعده میوه بده
شامم میتونی باز سوپ بدی
اینکه غذای خودتونو دوست داره برو خداتو شکر کن😁
صبحانه نده بجاش دو برابر ناهار بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.