سلام مامانا میدونم تو هفته های من وزن و قد جنین زیاد اهمیت نداره ولی میخوام ببینم چی بخورم که از الان استارت رشدشو بزنم ک هفته های بالاترم خوب وزن بگیره و قد بکشه هم سالم باشه
اضافه وزنم دارم نباید خیلی وزن اضاف کنم نمیدونم چیکار کنم

من از این ترکیب راضیم دو سه بار در هفته تخم مرغ میخورم گوشت و اینا مثه قبل
اما هر روز صبح یک لیوان شیر با ۵ تا بادام و دوتا بیسکوییت سبوسی و ۵ تا خرما رو میکس میکنم
ی روز بادام میریزم ی روز گردو ۲ عدد‌.
راضیم ازش🥰

من سه ماه اول هیچی نمی‌خوردم ولی همیشه بچه یک هفته رشدش جلو بود بستگی به چیزی نداره وزن گیری معمولا سه ماه سوم مهمه

فعلا نیازی نیست آخه واقعا بچه هرچی نیاز باشه از بدن شما دریافت می‌کنه در هفته های ۳۰ به بعد اگر وزن جنین کم باشه دکتر خودش راهنمایی می‌کنه با توجه به اینکه اضافه وزن هم دارید بهتره که بیشتر از حد مجاز کالری دریافت نکنید که بعداً به مشکل نخورید

از۲۰هفته روزی دولیوان پودرلیدی میل بخور

من راجب کباب مرغ و بادوم درختی خیلی شنیدم به خودت زیاد وزن نمیده ولی به جنین چرا