سلام خوشگلا‌‌..برای سنگینی بعد غذا و حس هضم نشدن باید چیکار کرد؟؟کافیه یه کوجولو چیزی بخورم یجوری سنگین میشم و باد میکنه معدم نفسم سخت بالا میاد

عزيزم نفخ و سنگيني معده طبيعيه به خاطر افزايش هورموناس كه كلا گوارش رو كند ميكنه وعده هاي غذاتو بيشتر كن و مقدارين كمتر

منم همینم . تازه امشب نفس تنگی گرفتم .نفخ شدیدم داره شکمم

ادامس بخور خیلی خ وبه نعنایی

من عرق نعنا میخورم

عادیه باید تحمل کرد..منم بعد ویار ها م تا یکم بع غذا افتادم معدم هضم نمیکرد و سنگین میشد

من چایی بانبات ساده می خورم