سیب برای هضم غذا خوبه؟ معدم سنگین و نفخ کردم

برای هضم غذا بعد غذا یکم سماق بخور

سیب عالیه

سیب درختی هم واسه هضم غذا خوبه هم یبوست
کیوی
عرق نعنا هم عالیه

سیب پختش خوبه مثه کمپوت مثه میوه ترده و معده در میگیری بیشتر

کیوی خوبه و گلابی

اتفاقا بخوري سنگين ميشي من كه اينجوري ام

اگر بپزی و بخوری بهتره