خانمامیشه جواب بدید
پیاده روی کم تو ماه من ضررداره؟

سه ماهه اولو مراقب باش بی احتیاطی نکن بزار بری انتی بفهمی وضعیت چطوره قندتم پرهیز غذایی داشته باش نره بالا

اگر شرایط جنین خوبه با مشورت پزشک اینکارو کن عزیزم اینجا هرکسی شرایط متفاوتی داره با توجه به شرایط خودش راهنماییت میکنه من سه روز آخر هفته رو روزی چهل دقیقه پیاده روی میکنم مشکلی هم پیش نیومده برام

بزار سه ماه اولت بگذره بعد برو ان تی طول سیروکست رو بگن بعد ۳ًماه رو رعایت کن بعد

اگه دکتر منعت نکرده اتفاقا خوبم هست.بی تحرکی مسمومیت بارداری میاره

بله ضرر انحام نده پیاذه روی از هفته ۳۲ب بعد

پیاده روی آروم آروم راه برو نهایت نیم ساعت چهل دقیقه بیشتر نشه

کم اشکال نداره....اماا سعی کن ۳ماه اول بیشتر مراقبت کنی تا. بچه. محکم بشه

من ورزش میکنم فیتنس عزیزم پیاده روی که مشکلی نداره البته اگه لکه بینی نذاری و دکتر اجازه میده ،تازه خوبم هست گردش خون بیشتر میشه