🙏خانوما بعد از اقدام چه کارهایی باید کرد برای لانه گزینی و یه بارداری خوب و سالم؟؟
توصیه‌ها و ممنوعیات چیا هست؟ چه از نظر تغذیه چه از نظر فعالیتها و...

اناناس عااااالیه برا لانه گزینی ولی چون گرمه زیاد نخور
بادوم عالیه جاشو سفت میکنه
کنسرویجات نخور
سبزیجات زیااااد بخور
اب هویج جیگر زعفرون اصلا نخور

کار سنگین تحرک زیاد نداشته باشید
غذاهای مقوی بخورید
فست فود اصلا و ابدا
قرص های مسکن و این چیزا مصرف نشه
فقط قرصایی که برای اقدامه مثل فولیک زینک ویتامین دی
بدنتون مخصوصا شکمتونو گرم نگهدارید

سلام خانومای عزیز زنجانی
من گل رز های روبانی با قیمت خیلی مناسب براتون درست میکنم چه دسته گل چه باکس گل با سلیقه شما
تو ایتا کانال دارم خوشحال میشم دنبالم کنی
به ایدی پیام بدین عضو کنم
@Ava_rooz
https://eitaa.com/ava_rozz