ورزش کنی ویتامین بخوری غذای سالم خواب سر موقع بعدم که باردار شدی باید بخوابی هی نری اینور اونور استراحت کنی تا وضعیت خوب پیش بره
غذای سالم
زیر نظر دکتر رفتن از قبل بارداری هم خودت هم همسرت
ورزش
اضطراب و استرس نداشته باشی
موقع تخمک گذاری اقدام کنی
همینا ب ذهنم میرسه.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.