سلام خانما.. کیا با فولیکول خوب و مصرف قرص دوفامد اون ماه باردار شدن؟ میشه لطفا جواب بدین

من فولیکول نداشتم ذخیره تخمدانم ۸۷صدم بود ولی ماه دوم باردار شدم و ماه قبلش این کارها رو انجام داده بودم
هر شب ویتامین د۳ بعد از شام همراه با غذای روغنی
امگا ۳ یک شب در میان بعد از شام همراه با غذای روغنی
اولترا منیزیوم هر شب موقع خواب
اولترا ویتامین سی بعد از صبحانه یا نهار
پرگناکر کانسپشن بعد از نهار
خوابیدن شب ها ساعت ۱۰
بیدار شدن صبح زود
ورزش روزی یک ساعت پیاده روی یا رقص
خوردن انجیر روزی یک عدد
نوشیدن چای پونه و آویشن
مالش شکم با سیاه دانه
بادکش تیروئید
بی خیالی
نداشتن استرس
منتظر نبودن
فست فود و نوشابه ممنوع
لبنیات ممنوع
سویق ۵ گیاه و شیره انگور